منتديات ثورة المتمردون
اهلا وسهلا بكم في منتديات ثورة المتمردون

منتديات ثورة المتمردون

ثورةالمتمردون، احلى ثورة، ثورة الشباب، الانقلابات الشبابيه، ثورات العالم، العاب، اغاني، افلام، عسكريه، انقلاب، احلى شباب، احلى عالم ثوري، قائد الثورة، دردشة الثورة،ديوان الثورات، ديوان ثورة المتمردون،منتديات ثورة المتمردين،احلى الاصدقاء، اصحا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الرجل الاول
 
الرجل التالت
 
ALMISTRO ANAS
 
General
 
راعي
 
r.ta9ra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
صور ولا اجمل
الأمراض الجنسية
أعجب واغرب صور باالعالم
تحياتي لمن دمر حياتي
الانتفاضة
موت بن لادن كيف وهو مريض
مصرع 12معتمراً مصرياً وإصابة 3 آخرين في حادث تصادم وسط سيناء
الرجل والثعبان
من هو الشخص الذي فاجأ المصلين في المسجد الغربي
كيف تتعامل مع الطفل المشاكس
المواضيع الأخيرة
» ايها المتمردون
الإثنين يونيو 20, 2011 7:26 pm من طرف راعي

» صور ولا اجمل
الإثنين يونيو 20, 2011 7:23 pm من طرف راعي

» زنقة زنقة بيت بيت عن البرشا ماتخليت
الإثنين يونيو 20, 2011 7:18 pm من طرف راعي

» تحياتي لمن دمر حياتي
الإثنين يونيو 20, 2011 7:13 pm من طرف راعي

»  بماذا تشعر وانت تنظر الى هذه الصوره
الأربعاء يونيو 15, 2011 10:31 am من طرف راعي

» ترحيب بr.ta9ra
السبت يونيو 11, 2011 1:37 pm من طرف ALMISTRO ANAS

» من عاش على شي مات عليه
الجمعة مايو 27, 2011 8:11 am من طرف الرجل الاول

» من عاش على شي مات عليه
الجمعة مايو 27, 2011 8:08 am من طرف الرجل الاول

» قصة غريبة جداْ جداْ وواقعية ارجو من الجميع عدم البكاء
الجمعة مايو 27, 2011 8:05 am من طرف الرجل الاول

أفضل 10 فاتحي مواضيع
الرجل الاول
 
الرجل التالت
 
General
 
ALMISTRO ANAS
 
راعي
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الثلاثاء يوليو 16, 2013 10:03 pm
المواضيع الأكثر شعبية
كلمات اغنية : يمكن احبك ماجد المهندس
الأمراض الجنسية
عاجل: مصر ستدفع رواتب الموظفين للسلطة الفلسطينية
الأطعمة التي تزيد مناعة الجسم
مصطفى كامل | دريم 1 | 2003
أعجب واغرب صور باالعالم
صور ولا اجمل
الجش المصري يتحدى العدو
مصطفى كامل | حكايتى انا | 2000
موت بن لادن كيف وهو مريض

شاطر | 
 

 الم البصر وصداع البوظة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الرجل الاول



ذكر
عدد المساهمات : 90
تاريخ الميلاد : 12/12/1987
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 30
الموقع : http://revolution-rebels.hooxs.com/register?agreed=true&step=2
العمل/الترفيه : معلم

مُساهمةموضوع: الم البصر وصداع البوظة   الإثنين مايو 16, 2011 9:48 am

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
صداع البوظة

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الم البصر وصداع البوظة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ثورة المتمردون :: الصفحة الرئيسية :: •·.·´¯`·.·• المنتديات الاسرية •·.·´¯`·.·• :: ¤¦¤][عيادة المنتدى][ ¤¦¤-
انتقل الى: